海子沟:

       第一天步行或骑马至老牛园子,徒步到毛狗洞设营;第二天至第六天攀登二姑娘山(海拔5454米)和附近其他山峰。第七天返回。

长坪沟:

       线路1:第一天乘车至喇嘛寺,步行或是骑马到上干海子设营;第二天至第六天攀登三姑娘山(海拔5664米)和附近其他山峰。第七天返回。
       线路2:第一天乘车至喇嘛寺,步行或骑马到木骡子设营地;第二天至第六天攀登四姑娘(海拔6250米)和附近其他山峰;第七天返回。